Formation
- 2009 Programme intégré d'équilibre
- 2009 Évaluation posturale
- 2007 Instructeur Pilates au sol
- 2001-2003-2007 Réanimation cardio-respiratoire et premiers soins
- 2003-2006 baccalauréat en kinésiologie. Université de Montréal
- 1997-1999 Certification entraîneur sportif. Théorie niveau 1-2
- 1997-1999 Certification entraîneur de gymnastique niveau 1-2
Expérience
- Depuis 2008 Entraîneur personnel
-
Énergie Sud et à domicile
- Évaluation complète de la condition physique et de la posture
- Élaboration d’objectifs atteignables
- Élaboration de programmes d’entraînement personnalisés
- Suivis des clients
- Depuis 2006 Instructrice de cours de groupe
-
Énergie Sud, Cowansville
- Animation du cours Santé Boomers pour les personnes de 55+
- Animation du cours de Pilates
- 2006 Stage en cardiologie préventive
-
Hôpital Notre-Dame, Montréal
- Exécution de l’électrocardiogramme du patient au repos et à l’effort (sur tapis roulant)
- Élaboration de programmes d’entraînement adaptés aux besoins du patient
- Gestion du plateau d’entraînement et de la sécurité
- 2003-2008 Entraîneur de conditionnement physique
-
Haltères&Go, Montréal et Énergie Sud, Cowansville
- Gestion du plateau d’entraînement et de la sécurité
- Évaluation de la condition physique
- Élaboration de programmes d’entraînement personnalisés
- 2001 Bénévole préposé aux loisirs
-
Bethesda Personal Care Home, Steinbach(Manitoba)
- Animation d’activités pour les personnes âgées
- 1999-2000 Superviseure du secteur récréatif en gymnastique
-
Club Valdez, Baie-Comeau
- Gestion des plateaux d’entraînement, des entraîneurs et des
parents
- Gestion des plateaux d’entraînement, des entraîneurs et des
parents
- 1997-2002 Entraîneur de gymnastique secteur compétitif
-
Club Valdez, Baie-Comeau
- Développement physique et technique des athlètes.
